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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美墨邊境造勢川普要圍牆 前議員歐洛克來尬場
美國總統川普今天到美國德州跟墨西哥的邊境城市艾爾帕索，以大型造勢活動繼續鼓吹他要的邊境圍牆，就在川普造勢場的旁邊，民主黨前眾議員歐洛克在同一時間發起遊行和川普尬場，儘管政府預算兩黨協商傳出可望達成協議，但川普還是對支持者說無論如何都要蓋圍牆。
美國總統川普跟民主黨政治明星前德州眾議員歐洛克，在德州邊境城市艾爾帕索拚場，兩人相隔只有0.3公里。
川普主打「完成那道牆」，用他拿手的造勢場子爭取要邊境圍牆經費的正當性，甚至把艾爾帕索描繪成全美最危險的城市之一。
不滿家鄉被抹黑，歐洛克號召艾爾帕索居民，以「為真相而走，阻止牆、阻止謊言」的活動正面還擊川普，要讓全世界知道，艾爾帕索不是川普口中的犯罪城市。
前德州眾議員歐洛克：「這很激勵人心，這是邊境城市為自己挺身而出，這是艾爾帕索告訴大家我們的故事，沒有人比我們清楚，這是安全、強大的社區，這就是我們。」
儘管2016總統大選川普在德州領先希拉蕊9個百分點，但在艾爾帕索川普可是大輸了43%，也因此對川普來說，這場造勢不只要拚聲量還要拚人氣。
TVBS美國特派員倪嘉徽：「艾爾帕索挺邊境牆和反邊境牆的造勢拚場，讓外界提前感受2020如果是川普對決前眾議員歐洛克會是什麼樣的局面，儘管到目前為止民主黨總統參選人數已經爆炸，但是真正的大咖，包括歐洛克、還有拜登、參議員桑德斯、以及前紐約市長彭博都還沒有表態，估計到這個月底或者三月初才會比較明朗。」
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你常生悶氣嗎？乳腺堵塞這樣做最有用
匯流新聞網 林風／台北報導
女人一生都在跟乳腺作戰！乳房是女人情緒的反應點，尤其現代的女人壓力大、情緒特別不穩，乳腺容易堵塞。養生專家白雁提倡，可以練「疏肝功」把堵在乳房的瘀堵散開來，當氣血通暢，人心平氣和，身體機能就會正常。
※「疏肝功」小功法
(1)用眼觀察
A.雙手高舉過頭。
B.看乳房和乳頭的大小及形狀有無改變，皮膚有無凹陷皺褶或異常分泌物。
(2)用手觸摸
A.可在淋浴塗抹肥皂時，或擦乳液時檢查。
B.被檢查測的手掌抬起放在後腦杓（例如檢查右側就抬右手），用另一手的中間3指指腹做檢查。
C.用3指指腹，順時針螺旋式（指腹一邊畫小圓，一邊往乳頭方向畫大圓），輕輕往下按壓，從乳房外側往乳頭持續畫圓圈檢查，觸摸是否有硬塊。
d.腋下周圍也別放過，要摸摸看有無淋巴結腫大或硬塊。
很多人會疏忽靠近腋下部分的乳房，其實這個區域（乳房外側上方）是乳癌經常發生之處。記得腋下、鎖骨上方、胸骨中線、肋骨下緣、頸部都要摸摸看。
最好搭配醫院乳房檢查機器
白雁老師建議，乳房自我檢查為早期發現乳癌最方便的方法，不過，自我檢查通常觸摸不到1公分以下的乳癌（約乳癌第二期），最好再搭配乳房超音波或乳房X光攝影，可以更精準偵測出零期或第一期的病人。
對於有危險因數的婦女，35歲起就應該接受醫師檢查，必要時安排超音波檢查。40歲後以超音波和乳房攝影交替檢查，50歲以後的篩檢則是以乳房攝影為主。若檢查結果發現密集的顯微鈣化點、不規則邊緣腫塊，或其他疑似乳癌的變化時，就要進一步作切片檢查。
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照片來源：白雁氣功提供
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