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下面附上一則新聞讓大家了解時事
9天連假大魚大肉...胃腸科醫師:做對「這件事」降低近4成大腸癌死亡率
9天連假剛過,如何保腸顧健康、遠離大腸癌風險?(攝影/陳稚華)
根據民國104年癌症登記資料顯示,國人平均每13人就有1人,終其一生會罹患大腸癌,且每人一生中約有7.7%罹患大腸癌的機率......9天連假剛過,民眾該如何保腸顧健康、遠離大腸癌風險?
大腸癌發生人數從民國95年開始攀升,從每10萬人有37.4人至105年每10萬人有41.3人,每年約1萬5千人罹患大腸癌,此期間發生人數都盤踞10大癌症之首。衛福部也統計,自民國95年起大腸癌居全國癌症發生數第1位,每年約有1萬多人診斷大腸癌,並有超過5千人因大腸癌死亡。
不過,最近衛福部國健署發現國人大腸癌發生率有下降的趨勢,原因是什麼?
大腸癌發生率連2年下降!做「這件事」能降近4成死亡率
國健署癌症防治組組長吳建遠表示,從民國99年開始,國健署全面推動大腸癌篩檢,能早期發現癌前病變及初期癌症,並給予早期治療,「標準化發生率自103年起已連續2年下降!」其中男性發生率大幅下降,比較105年與104年的數據,男性每10萬人減少2.8人,女性則減少0.8人。
吳建遠指出,透過資料分析有接受篩檢跟沒接受篩檢的民眾,比較兩者死於大腸癌的風險,結果顯示:若篩檢率為21.4%,定期複篩率為30%時,即可降低10%的死亡風險;若篩檢率能達40%,在同樣的複篩率下,可降低23%的死亡率;「若篩檢率達60%,則可降低36%的死亡率。民眾若願意定期接受大腸癌篩檢,可以降低癌症發生率及死亡率!」
前成大醫院斗六分院內視鏡室及超音波室主任、成美腸胃專科診所院長陳炳諴也表示,大腸癌若能早期發現早期治療,是治癒率很高的癌症,「早期大腸癌若妥善治療,據估計存活率能高達90%以上。」
9天年假大魚大肉...「顧腸3招」讓腸胃順暢無負擔
至於是什麼原因,導致台灣大腸癌發生率居全球之冠?
前高雄榮總腸胃內科主治醫師、現任成美腸胃科診所醫師歐威廷指出,造成台灣大腸癌發生率冠全球的主要元凶,除了飲食西化、肥胖、遺傳,還包括抽菸、飲酒、靜態生活型態者、高齡者、食用過量的紅肉及加工類肉品者、糖尿病患者以及發炎性腸道疾病患者。
醫師建議, 紅肉(香腸、臘肉、培根等)每日不要超過100公克,而加工類肉品則每日不超過50公克為宜。(圖片來源/peace25556632@pixabay)
撇步2:規律運動、每日散步半小時
王英偉表示,可趁著天氣好的假日,與親朋好友外出走春,或就近利用社區的公園、健走步道、自行車道,「規律運動除了能促進腸道蠕動及排便外,還可減少致癌物停留在腸道的時間」,並建議每日至少散步半小時以上。
撇步3:50歲以上每2年做一次糞便潛血檢查
過年期間闔家團聚聊天,親友間可互相提醒50至74歲的家人,要善用政府補助2年一次的大腸癌篩檢「免疫法定量糞便潛血檢查」服務,讓篩檢成為一種習慣!
陳炳諴也表示,有大型研究指出空腹血糖只要每上升20mg/dl,就會增加1.5%的大腸癌罹患率,也就是說,空腹血糖越高,罹患大腸癌風險及越高,因此良好的血糖控制相當重要。
他也提醒民眾,「健康的飲食及運動習慣、加上醫療上完整的病史、家族史評估;進一步將高風險族納入大腸癌篩檢計畫,絕對是避免大腸癌的不二法門。」9天年假剛過,為了自己的健康,在新的一年提早訂定規律運動目標、揮別靜態生活,才能迎向健康人生。
醫師小檔案_陳炳諴
現任:台南成美診所院長
經歷:糖尿病照護網品質卓越獎醫師、成大醫院斗六分院內視鏡室及超音波室主任、成大醫院斗六分院內科主治醫師、中國醫藥大學醫學系
專長:胃腸肝膽專科疾病、內科專科疾病、慢性病、三高醫師小檔案_歐威廷
現任:成美診所主治醫師
經歷:高雄榮民總醫院總主治醫師、高雄榮總腸胃內科總醫師、東港安泰醫院腸胃科主治醫師、高雄醫學大學醫學士
專長:內科專科疾病
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華為贊助耶誕城 朱立倫強調以正面態度
(記者黃秀麗新北報導)針對近日大陸企業華為公司贊助歡樂耶誕城引起爭議一事,新北市長朱立倫11日於市政會議強調,在台灣民主社會裡,只要廠商在國內合法經營、商品在國內合法銷售,就應該以正面態度看待其贊助及商業行為,勿動輒以意識形態、政治立場或用政治干擾商業行為,在現代國家是無法接受的。
朱立倫表示,華為和美國的問題,與它在台灣販售商品是兩回事,現在滿街都是華為的手機跟廣告,他們今年也贊助新北市歡樂耶誕城,實際上贊助就是登廣告,很多電影、遊戲、電信、百貨、航空公司等都在作廣告,如果每一家贊助商,都要去檢查背後的意識形態及政治立場,試想,將成了什麼時代?
朱立倫強調,只要商品合法在國內銷售,它的廣告與商業贊助行為,市府都歡迎,不管是歡樂耶誕城或其他活動,承包廠商所邀的廣告商或贊助商,只要符合國內法令,絕對不可能作政治審核。他說,動輒以意識形態、政治立場或用政治干擾商業行為,在現代國家是無法接受的,尤其台灣是一個民主社會,只要廠商在國內合法經營、商品在國內合法銷售,就應該以正面態度看待所有的贊助及商業行為。此外,很多大陸商品也在教育部、文化部、中華電信、各公營事業或各地方政府的活動裡作廣告及商業贊助,這些都很正常,不要用意識形態加以限制,這是我們秉持的態度。
針對新北市政府未核發核一廠水保證明議題,朱立倫表示,對於台電在新北市最重要的林口電廠與三座核電廠,市府態度都是要符合相關法令,才可以核發合格證照,從林口一號機、二號機及三號機都秉持這個原則,針對廢水及空氣汙染排放,都必須依照法令標準審核。日前台電放話說新北市政府卡他,朱市長再次強調,只要符合相關規範怎麼會卡你,例如林口三號機,台電後來願意改善水汙染排放,市府自然核發相關證明。
對於建置核一廠乾式貯存場,朱立倫說,最基本的就是要符合按圖施工標準,台電送了13次提出的水土保持計畫變更設計,提出內容都沒有改善,都送同樣的圖和計畫,對於四項專家學者審查意見仍然未修正,不符合按圖施工標準,就算送130次也一樣。市長強調,台電不可以有所謂的傲慢心態,若連按圖施工都不作,如何要求新北市核發證明。新北市政府沒有意識形態,只要先按圖施工,當然就能通過,如果連基本的施工都不作,誰也無法讓它通過。他說,不要說市長,連局長也不敢命令科長違法蓋章同意。
今日市政會議,社會局長張錦麗專題報告「翻轉老後生活」,朱立倫聽取報告後表示,新北市在長者的在地就養與在地樂活,扮演非常關鍵性角色, 不管是銀髮大學、銀髮俱樂部、動健康、老人共餐、公共托老中心,甚至很多創新的時間銀行、敬老眼鏡行及輔具超音速,都是未來各縣市可以仿效的,讓我們長者受到最好照顧,也是目前市民感受到真正關懷長者的作為,絕對是全國典範,不僅可以領導全台灣,將來也可以普遍運用到全台灣,朱市長感謝所有團隊同仁的奉獻努力,期盼將來作得更多、更好、更普遍。(自立晚報2018/12/11)
圖說:穀保家商棒球隊榮獲「2018年中信盃第6屆黑豹旗全國高中棒球大賽冠軍」在市政會議獻獎(黃秀麗攝)

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