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解決手肘痠痛 中醫針灸舒緩
【健康醫療網／記者曾正豪報導】你也有手肘痠痛困擾嗎，即使看過西醫甚至做過復健，依舊無法完全痊癒，這屬於高勞度勞力工作者或運動者常見的勞動及運動損傷，西醫又稱肱骨上髁炎，也就是中醫所稱的肘勞；衛生福利部基隆醫院中醫科醫師陳致舜指出，依照疼痛部位又分肱骨外側上髁炎及肱骨內側上髁炎，臨床上常見以網球肘及高爾夫球肘為主。
針灸治療肘勞 依病情選不同穴位
在中醫診斷上，會先排除病患手肘疼痛的其他原因，像肘部骨關節炎、神經壓迫等，並配合各項神經測試，若病患肱骨上髁處出現明顯疼痛，就恐是肱骨上髁炎病徵；陳致舜醫師表示，治療上以針灸為主，可選手三里、天井、肘髎等局部取穴，或依發病於外側或內側上髁，選擇不同穴位，外側可選曲池、尺澤等穴，內側可選少海、曲澤等穴針灸。
平時保養肘關節 熱敷幫助循環
另外，也可搭配藥物進行治療，像服用蠲痹湯、疏經活血湯等，或續斷、薑黃、桑枝、伸筋草等藥，加以舒緩；陳致舜醫師表示，在外敷上，則可採以青草膏進行敷貼，除了積極接受治療外，平時也應養成保養肘關節習慣，可透過熱敷方式，避免患處受涼，有助於改善局部循環。
避免二次傷害 護肘包覆患部
病患在勞動或運動時也要多注意，避免再次驟然在肘關節施加過大力道，尤其上前臂旋轉動作，恐使症狀加劇；陳致舜醫師提醒，唯有多休養才是幫助快速復原的不二法門，但若仍得活動時，建議可使用護肘包覆，並護具輔助支撐患部，避免造成二次傷害。
2018新北貢寮鮑澳底漁港 熱鬧登場
(記者黃秀麗新北報導)每年由在地漁會為推廣吃天然海菜長大的安心在地食材-「貢寮鮑」舉辦的「貢寮搶鱻鮑」產地活動，15日在澳底漁港盛大舉行，除了與民眾同樂大啖70桌「貢寮鮑養生風味餐」外，還有各式各樣好康優惠活動。
活動現場新北市副市長葉惠青表示，台灣要吃本地九孔跟鮑魚除了貢寮之外沒有第二個，貢寮出產鮑魚跟九孔知名度很夠，除了知名度夠外，現在要讓全國百姓不只吃知名度，還要吃的安心，吃的健康，這幾年不管是中央還是新北市政府，為了讓全國民眾吃得更加安心，更加健康，不管是新北市政府的安心標章，還是中央的產銷履歷或生產溯源，我們一間間的輔導，產品上市之前要檢驗，所以來吃貢寮鮑，絕對是安心及健康。
貢寮區漁會理事長陳國光表示，今年新北市政府與貢寮區漁會輔導25位貢寮鮑養殖戶取得「生產追溯」標章，更有8位養殖戶取得「產銷履歷」認證，讓全國看到貢寮鮑「安心、在地」的優勢，帶動貢寮鮑知名度及銷售。
新北市農業局長李玟表示，今年貢寮區漁會特別輔導養殖戶與拉麵店合作，推出「期間限定貢寮鮑拉麵」，12月底前在三重的無敵拉麵、三峽的初原麵場都可以嚐到美味的湯頭配上鮮甜貢寮鮑的拉麵，為推廣今年首次推出的貢寮鮑拉麵，兩家拉麵店今天也到澳底漁港現場販售，搭配安心貢寮鮑的暖呼呼的拉麵。(自立晚報2018/12/15)
圖說:葉副市長與產銷履歷認證養殖戶合影
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